Durante nuestra vida académica nos hemos encontrado con compañeros a los que parece no costarles nada entender los conceptos de determinada materia o resuelven de manera casi automática los ejercicios. En realidad, no tiene que ver con algo genético o de capacidad, lo más seguro es que se relacione con sus hábitos o técnicas de estudio; que ayudan a alcanzar su máximo aprovechamiento académico.
NicPreu quiere que inicies tu 2023 sacándole el máximo partido a tus estudios, ser tu mejor versión en este ámbito, por eso te traemos 4 hábitos de estudio que te ayudarán a aprender de mejor manera.
¿Qué son los hábitos de estudio y cómo logro adquirirlos?
Empecemos definiendo ¿qué son? British Council (2010) define a éstos como un: “conjunto de rutinas y técnicas que utilizan los estudiantes para adquirir y aprovechar el máximo los conocimientos que adquieren”.
Existen una gran variedad de métodos que facilitan el estudio, debido a que las competencias en cada persona distan mucho de una a otra. Para un buen hábito se deben combinar habilidades innatas con las que se pueden fortalecer con el tiempo; es importante que encuentres la combinación que mejor se adapte a ti.
¿Has notado que a algunas personas se les facilita diagramar la materia? Otras, en cambio, prefieren aprender cantando o creando nuevas palabras con las abreviaturas de un proceso y es que al final ¡todo depende de ti y tu comodidad! Por supuesto, lo esencial para adquirir un nuevo hábito radica en la constancia, estudios realizados por University College London concluyen que varía entre un periodo de 18 a 254 días, pero la mayoría de las personas lo consigue a los 66, esto dependiendo del grado de complejidad del hábito a adquirir.
Hábitos de estudio para tu éxito académico
Aun así, a continuación, te mostramos a modo general cuatro hábitos eficaces que estamos seguros de que te serán de mucha ayuda.
Sí, sí, sí. Sabemos que seguramente esto te lo han aconsejado varias veces, pero no lo has hecho porque piensas que esto consumiría demasiado de tu tiempo, pues déjame decirte que estás muy equivocado, realizar horarios de estudio no implica que pases toda la tarde estudiando.
Es más, con dos horas es suficiente (mismas que pueden incrementar según tu necesidad); lo primero a tomar en cuenta son tus rutinas diarias, no olvides las pausas para comer, pequeños recesos para no saturar tu cerebro y otras series de actividades que tengas. Te aconsejamos que estudies todos los días a las mismas horas; esto ayudará a tu cerebro, acabará asimilando que ese tiempo es el momento para estar más enfocado y te encontrarás predispuesto a entender la información.
Como mencionamos en un principio existen diferentes métodos y técnicas para lograr los objetivos de estudio. Una vez establecido el horario de estudio, es momento de que empieces a investigar sobre cuál es el que mejor se adapta a ti. El método que escojas debe permitirte concentrarte y fijar la mayor cantidad de información.
En el siguiente artículo te dejamos un listado de métodos y técnicas de estudio.
Las distracciones dificultan cumplir con los objetivos de estudio. Por lo que, a pesar de que nos resulte difícil, es primordial hacerlas a un lado. Ármate de fuerza de voluntad y silencia o apaga el celular, desconecta los aparatos electrónicos como televisores y consolas, entre otros; cierra sesión en redes sociales en lo que termina tu estudio. Eso ayudará a mantener tu enfoque y evitar la procrastinación.
Algo que debes entender es que no se trata de aprender conceptos y recitarlos de manera automática. Tu principal objetivo debe ser entender verdaderamente la información de manera que puedas utilizarla para aplicarla en resolución de problemas de la vida cotidiana o que te ayude a resolver los ejercicios.
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